Tak de pa yang ketara sebab masih MC proses pemulihan sejak buat stenting untuk jantung saya.
Pagi.
Buat kerja2 ringan di rumah x leh nak bantu isteri sangat sebab masih baru dan x leh push sangat. Nasib lah ada computer dan internet di rumah, jadi buat kerja update2 blog dan upload photos di komputer.
Sarapan pagi pun light2 sahaja dan kena diet untuk turunkan berat badan ni dan supaya lebih sihat dan terkawal tahap lemak dalam darah dan badan.
Aktiviti lain waktu pagi, tembak kera dengan sling/lastik
T/hari
Cadangnya nak gi makan di Kepala Batas, Kedai Din Ikan Bakar tu....
Lps tu balik rehat awal di rumah, sebab x leh lama di luar, pening kepala makan ubat hospital, dadah tinggi gak nya. Sure banyak side effect tu, nasib saya makan Shaklee products untuk Detox racun2 dalam ubat2 tu.
x leh tido siang, edit dan update blog yang saya baru add ni je lah sementara nak tunggu petang dan malam.
Malam
Tengok sports je lah di astro dan baca2 pa yang patut.
AKHIRKATA ======>>>>>>
Lps tu balik rehat awal di rumah, sebab x leh lama di luar, pening kepala makan ubat hospital, dadah tinggi gak nya. Sure banyak side effect tu, nasib saya makan Shaklee products untuk Detox racun2 dalam ubat2 tu.
x leh tido siang, edit dan update blog yang saya baru add ni je lah sementara nak tunggu petang dan malam.
Malam
Tengok sports je lah di astro dan baca2 pa yang patut.
AKHIRKATA ======>>>>>>
No comments:
Post a Comment